最近是否常觉得做什么事都提不起劲？或是整天都无精打采，总是觉得累累的？夏天胃口差，免疫力体力都可能跟着下滑！营养师建议，如果能适时正确补充营养品，可以有助提升免疫力，而获得认证的传统鸡精，不但能补充足够的营养，也能提升生活中的能量。

 

适时补充营养　让免疫力军队正常运作

 

营养师指出，免疫系统就像一支军队，必须时时刻刻巡逻身体每一个角落，不但要适时提醒细胞知道身体组织正有外来入侵者，启动防御机制，另一方面也要在很短时间内把敌人毁灭，所以持续让免疫力军队能正常运作，是非常重要的课题，如果能依照每个人身体的需求适时补充具有免疫调节功能的营养品，更可以达到事半功倍的效果。

 

认明健康食品许可证　挑选鸡精有保障

 

营养师指出，市面上保健食品很多，必须先讲求不伤身体再讨论产品能达到的效果。食品的相关功能建立了不同的评估方法，业者须检具制程品管及各种实验或科学验证。

 

至于免疫调节功能的评估，也要有专业的实验室和设备才能进行相关检测。因此唯有经过而有力的免疫反应；而在身体失去平衡时，则适时补充营养，为健康筑好一座坚固的堡垒。