（体检联盟健康网记者谈雍雍／综合报导）口腔卫生是身体保健的第一道防线。新北市卫生局表示，国内小朋友5岁龋齿率高达8成，小六学童的龋齿颗数更已逾日本和香港2倍以上，令人担忧。而新北市去年度国小1年级学童龋齿率高达52％，也就是每2位国小1年级生就有超过1位蛀牙。另国内12岁学童恒齿龋齿指数是2点5颗，也远高于全球平均，显见国内家长对小朋友口腔卫生的重视，仍有待加强。

因此，为使口腔卫生教育在国小校园深耕，新北市卫生局举办洁牙比赛，共有41支队伍，410位学童报名参赛。希望透过竞赛活动与校内教学双管齐下，教授小朋友正确的洁牙步骤，以寓教于乐的方式，让学童养成良好的口腔卫生习惯，降低龋齿率。

刷毛外翻须更换 避免括伤牙龈造成感染

卫生局指出，预防蛀牙包括正确的洁牙，每餐餐后洁牙，以及适量使用氟化物，如涂氟、含氟漱口水及定期口腔检查、养成良好饮食习惯，不要常吃黏甜、易蛀牙零食，就能拥有一口美丽健康的牙齿。

卫生局也提醒民众，软毛牙刷每2星期就要更换，另刷毛严重坏掉，也须更换牙刷。因牙刷使用越久，刷毛上细菌累积越多，外翻的刷毛既刷不干净，也容易括伤牙龈，甚至造成感染。

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