日前有位小六学生在网络上求助「眼压过高怎么办？我去检查是27、28 mmHg！这也太高了吧！我才小六而已耶！」。眼科医师表示，正常的眼压小于21mmHg，听闻小六生眼压高达27、28mmHg，眼压数值已经异常，应该要马上做详细的检查以免视神经受损，影响视力。

眼部疲劳引起　眼压高不一定会得青光眼

青光眼会造成视神经细胞不断死亡，眼压过高对眼睛造成的伤害主要是对视神经的压迫，导致视神经的萎缩、视野的缺损及丧失视力。若眼压高达35mmHg更会感到眼胀头痛、视力锐减、眼球坚硬如石，结膜充血、恶心呕吐。但也有可能是眼部疲劳引起的眼压高。然而，黄国展医师解释，眼压高只是有较高的机率得到青光眼，并不代表一定会得青光眼。所以民众如果感觉眼睛肿胀不适，还是要经过眼科医师详细的眼压机检查，确定眼压是否过高而有患青光眼的可能。

维他命B12保养　散瞳剂使用要注意

医师提醒，要多摄取维他命B12保养眼睛。反之，含有类固醇成分的药物要注意，不管擦的、吃的、还有眼药水，可能使部分族群有眼压升高的副作用。但闭锁性青光眼的患者使用散瞳剂就要多注意，因散瞳剂的作用使虹膜肌肉挤压到隅角，房水无法顺利排出，会使眼内压力升高，造成急性隅角闭锁性青光眼的发作；然而，散瞳剂是用于矫正、控制视力度数增加，并不会导致眼睛功能正常的人青光眼。

定期检查视力　避免长时间滑手机

视力保健不可少，眼睛健康很重要！黄国展医师提醒，因科技产品发达，平时生活习惯可能容易伤害眼睛；所以，不要给眼睛太大的「压力」，适当的热敷让眼部休息放松，不过度熬夜、使用眼睛、避免长时间滑手机、看电视，保持心情的平和，定期给眼科医师检查，以避免灵魂之窗不知不觉中被眼压侵蚀。