教学20余年，我的学生真的是个个精采！而且他们的精采不在功法动作，而在格局与境界。

过去很长一段时间，我们除了功法展演，没什么机会让这些特质被大家看见；最近一年，我们每周二在汉声电台「生活扫描」节目，让学员轮番上场接受主持人的「考试」，他们绝大多数是第一次上电台，也都不是口才便给的角色，但因为都具备长期在「做」中实践、体会的经验，所以谈的内容都很真实、很有力量。

 

12月15日，我们趁首度举办的年终尾牙活动，推出第1届的「武林大会」，我要求每位种子班学员上传1分钟录音，让大家共同评选、推举第1届的「武林盟主」。在这1分钟录音里，我要他们说说自己有什么「好」，学习多年，请他们检视自己到底学到了什么？

 

这个设计有很多后续的长远规划，暂且不说，眼前最重要的是，学员彼此之间都看到了，在这个团体里，每个人谈的都是「做法」，而不是「说法」；而大家互相检视的标准，不是你说了什么？而是你所说的，真正做到了吗？

 

是的，气机导引的教与学，是要让我们想的、说的，都能真正做出来！这才是身、心、灵的整合。

 

 

身、心、灵的整合，说起来轻巧，真要实践，却有极其漫长的道路。像这回各班推举参选「武林盟主」的代表时，就有两位票数相同，只好进行第二轮投票，最后还是以些微票数区分胜负。

 

本来这种票选就未必是公平的，每位同学怎么好，大众很难有全面通透的看法，这只是我设计的课程项目，带着大家学会看自己、也能看到身边的人。

 

这位票数落后的同学近年来的改变其实是有目共睹的，他一生过关斩将、30几岁就成为最年轻的上市公司老板。因为习惯了在专业领域冲锋陷阵当领导人，他的优秀和强势就成为他最大的弱点。他自己也意识到这一点，练功多年，就在攻打自己这一块。（推荐阅读：全球另类养生风潮）

 

票选结果出炉后，我在课堂上乘机追杀，毫不留情地把这位大老板的缺点从头数落一次。他当然不好受，但我深知这一痛击对他有多么重要！因为他早就知道身、心、灵整合的实践方法和道理，也真的努力去做了，还透过电子报的每月专栏和教学，发表很多心得，但是，说容易，想更容易，确实做到却千难万难，尤其是你觉得自己做到了，身边的人能真切感受到吗？

 

练拳容易练人难，练人容易练心难，「炼精化气」，破身体僵硬的功夫只是入门款，把身体的韧性和空间练出来，这个质量优良的肉体之「精」才能转化成「气」的能量。

「气」虽是无形之身，仍属物质，是情绪、思维活动与内分泌交互影响产生的作用，为了让它更为精粹，那就要藉日常生活工作的起心动念去练，让怒恨怨恼烦种种情绪不再兴风作浪，搞得自己神魂不安。这个纯正稳定的「气」就会跃升为一种精神气质。

 

 

就人间品第而言，这已经是难得的成就了，但身体修行者只是以此为起点，从「有」跨到「无」；从小我之生，到大我之生，所以要「炼神还虚」，在实体的我当中探寻空性的我，再从「我」到无我。

 

一般崇尚心性修行的方法，要体验「空性的我」，还是得从思维经验入手，身体修炼者却是用身体经验入手。正因为身体很重、很具体，所以身体的「轻」和「空」对比明显，要进入这个经验，再超越这个经验并不算难，路程也很清楚。

 

经过「炼精化气」、「炼气化神」、「炼神还虚」3个阶段的修炼之后，最后还要「炼虚合道」，才算终极圆满。「道」就是自然，也就是一切存在都有其道。我要求学员每人完成一分钟录音说自己的「好」，再去听听别人怎么说自己，这是经过十几、二十年的锻炼，才能如此真切地「看见」。「看见」才有机会进行调整。

 

我们那位上市公司老板学员已经走在改变的道路上了，但是他还需要易地而处，「看见」别人的好，也「看见」自己给身边的人造成什么压力。不只是他，全体学员都需要这样的学习。接下来，我们才能通往下一步，实际体验没有是非对错，只有因果变化的自然之道，除了平息个人的内在纷争，或许我们还能藉此稍稍平息这个世界永无歇止的纷争吧！