心肺功能下降、肌肉及血管退化，都会引发高血压，来测试自己的肺部与血管年龄吧！ ...

过了三伏天之后，进入处暑，俗称「秋老虎」，有时气温比夏季还高。夏天若吃太多寒凉、水果，到了秋天就容易滋生肠胃问题 ...

港星钟丽缇和原住民歌手家家近来身形都瘦了一大圈，据传两人都是靠着「168间歇性断食法」──每天空腹16小时，只进 ...

选择好食物，可以用头脑去想想哪些是未精制过的、最天然的、保留最多营养的，还能用眼睛来帮助判断。 ...

吃东西原本是滋养身体的行为，但在不良的情绪影响下，反而会把情绪之毒通通吃进身体里。回想一下，你是否曾在急躁、精神 ...

48岁的庄先生自认身强如铁牛，过去30年来几乎不生病，偶有小感冒，也未踏进医院一步。日前工作中以为中暑急诊送至医院时已休克、心脏衰竭 ...

拿到健检报告，看到血脂标注红字，是否该就医？还是多运动、少吃肥肉就好？ 「这要看状况而定，」医 ...

不管几岁，维持外表最佳状态，都令人觉得愉悦、自信。40岁后，女性黄体素分泌减少，肌肤会变薄、干燥、产生皱纹及松弛 ...

实验发现，一个人吃和很多人一起吃，就算食物相同，美味程度也有所不同。可是，出乎意料的是，根据实验结果显示，反而是 ...

能够谈一场爱情长跑，对每个人来说也是一种难能可贵的缘分，两个相爱的人经过时间的考验仍能携手，代表两人对于彼此的感 ...